女人吃什麼補腎 酷知社 經驗 1.5W 大中小設定文字大小 1、山藥山藥性平味甘,為中醫“上品”之藥,可以用來煲湯、清炒,對於腎虛的女性,可以益腎健脾,夏季炎熱,可以多食用。2、乾貝乾貝又稱江珧柱,性平味甘鹹,能夠補腎滋陰,多食多女性很好,可以熬乾貝粥食用。3、鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子魚,性平味甘,可以清蒸鱸魚,夏季多食鱸魚,可以補肝益腎,舒筋骨。 TAG標籤:補腎 #