中午吃啥飯簡單又好吃 酷知社 經驗 1.93W 大中小設定文字大小 中午可以吃揚州蛋炒飯、青紅椒炒牛肉、西紅柿雞蛋面等,以揚州蛋炒飯為例,共分為5個步驟,以下是做揚州蛋炒飯的詳細操作: 操作/步驟 1、火腿腸、黃瓜切丁 將火腿腸、黃瓜切丁。 2、蛋皮切碎 將蛋皮切碎。 3、油溫6-7成熱放雞蛋 不粘鍋放油,油溫6-7成熱放入打散的雞蛋。 4、放入大米及食材 趁蛋液沒有凝固馬上放入大米翻炒均勻,再加入黃瓜丁、火腿腸丁、蛋皮碎。 5、翻炒2分鐘放調料 翻炒2分鐘放鹽、蠔油翻炒提鮮即可。 TAG標籤:好吃 中午 #