喝抹茶粉能減肥嗎 酷知社 經驗 1.29W 大中小設定文字大小 喝抹茶粉能減肥,因為抹茶可以提高靜息代謝率和脂肪燃燒的速度。飲用綠茶可以加快身體燃燒卡路里的速度。可將卡路里消耗的速率從8-10%提升至35-43%。研究表明鍛鍊後立即喝抹茶綠茶可以再燃燒掉更多的脂肪,相當於運動時消耗熱量的25%。在早上喝抹茶,能趁著脂肪更容易燃燒的時間帶裡,大大地增強減肥瘦身的功效。甚至能吸走飲食中的油份,同時膳食纖維促進腸道蠕動能力,將油分充分排出,養成體脂肪難以形成的易瘦體質。 TAG標籤:粉能 減肥 #