西柚糖分高嗎

西柚糖分不高，熱量33大卡(100克可食部分)，西柚中纖維含量較高的品種，水分含量亦很高，熱量較低，減肥時作為水果可推薦食用。

西柚又叫葡萄柚，肉質是鮮紅色，味道酸酸甜甜的，是很受歡迎高的一種水果。而且西柚的含糖分較少，是很多人減肥時愛吃的水果。

葡萄柚具有具有抗炎和抗癌特性，可以增強人體免疫力。葡萄柚中含有的天然維生素C對我們的免疫力系統是非常有好處的，它利用改善我們的免疫系統健康。我們每日只需吃半個葡萄柚就可獲得每日推薦量78%的維生素C，從而改善我們的免疫系統，增強免疫力，抵抗癌症的侵襲。