打遊戲上癮了有點嚴重怎麼戒啊 酷知社 經驗 3.05W 大中小設定文字大小 1、當想打遊戲的時試著轉移注意力,如去打籃球,看電視,讀小說,這樣遊戲癮會減弱一些,貴在堅持;2、想打遊戲時就多運動,運動可以鍛鍊體魄,也可以鍛鍊人的意志力;3、想打遊戲時就睡覺,睡覺可以補充人體的精力,打遊戲只會耗費精力,所以預期玩遊戲,即使睡覺;4、讓父母鎖上家裡的電腦,在想打遊戲時也就不可以玩,但同時需要意志力強;5、把遊戲賬號登出掉,就會不再玩這個遊戲。 TAG標籤:上癮 打遊戲 #