玩網遊上癮怎麼辦

1、把時間擠出來做別的事。很多時候惦記玩遊戲是因為自己太閒了，沒事做就懷念在遊戲裡稱王稱霸的那種感覺了，所以玩遊戲上癮的人一定要合理安排時間。

2、多去運動。把玩電腦的時間用來做別的，比如運動，現在都市裡的人普遍運動量不足，去打打球，跑跑步，省錢還有利於身體健康。

3、厭惡法玩遊戲。遊戲變成一項工作了，就失去了它的娛樂性。對於那些對遊戲深度依賴的人，可以逼著他們連續玩這款遊戲，達到一定時間後會看到這款遊戲就想吐。更別說再去碰它。

4、多去社交。玩遊戲的一般都是宅男