生牛乳和鮮牛奶的區別

生牛乳和鮮牛奶兩者區別不大，具體細微差別如下：

生牛乳是剛擠出來的新鮮的牛奶，煮熱後方能飲用。

鮮牛奶也叫純牛奶，呈乳白色或微黃色的均勻膠態流體，無沉澱、無凝塊、無雜質、無澱粉感、無異味。

使用時的注意事項：

1、不可空腹喝牛奶。空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收。

2、每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。

3、每日總量以250至500毫升（1至2袋）為宜。