水果果糖對身體有害嗎 酷知社 經驗 2.86W 大中小設定文字大小 適量的果糖對身體無害。果糖是一種簡單的糖,極易溶於水,在許多食品中存在,和葡萄糖、半乳糖一起構成了血糖的三種主要成份。蜂蜜、樹上的水果、漿果、瓜類以及一些根類蔬菜等含有果糖。果糖也是蔗糖分解的產物,蔗糖是一種雙糖。 TAG標籤:身體 果糖 有害 水果 #