果糖對人體有害嗎 酷知社 經驗 1.52W 大中小設定文字大小 有害，果糖的甜度是葡萄糖的4倍，是蔗糖的2倍，很容易讓人長胖，如果長期大量吃果糖，會引發脂肪肝、高血糖、高血壓、齲齒等疾病。果糖中含6個碳原子，也是一種單糖，是葡萄糖的同分異構體，它以遊離狀態大量存在於水果的漿汁和蜂蜜中，果糖還能與葡萄糖結合生成蔗糖。 TAG標籤：果糖 有害 #
