牛蒡怎麼吃吃了有什麼好處 酷知社 經驗 1.24W 大中小設定文字大小 牛蒡的吃法：可做菜，可炒、拌、炸、蒸、煮、燒、燉、做湯、餡、粥。吃牛蒡的好處：⒈可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。⒉在體內發生化學反應，可產生三十種以上之物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化。⒊促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力。⒋能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。 TAG標籤：牛蒡 #
