女生來了姨媽怎麼辦 酷知社 經驗 3.1W 大中小設定文字大小 首先，大姨媽來了，必須買衛生巾用用，隨身帶經常換。期間千萬不要喝涼水和冰凍飲料，還有注意保暖。儘量多休息，不做運動，以免感染，引起月經不調。買點紅棗吃，可以補血，如果肚子疼的話，喝點生薑紅糖水，再抱個熱水袋，暖手寶之類的護著肚子。不要吃辛辣的生猛海鮮。如果要洗澡的話，最好採用淋浴，或者沖洗的方式進行洗澡，避免感染。 TAG標籤：女生 姨媽 #
