女生吃韭菜好嗎

韭菜屬百合科多年生草本植物，葉、花葶和花均作蔬菜食用，種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效，在中醫裡，有人把韭菜稱為洗腸草。韭菜有很好的藥用價值，具體表現在：

1、補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份；

2、益肝健胃：含揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能；

3、行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症；

4、潤腸通便：含大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌，所以女生吃韭菜好。