吃什麼水果越吃越年輕 酷知社 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、胡蘿蔔如果你想充滿活力和健康的面板,你應該多吃胡蘿蔔!維生素胡蘿蔔可以修復你的面板組織。2、石榴石榴中含有豐富的磷、鉀、鈣和鐵。同時,它含有這些維生素B3(煙酸):B1,B2,B6,B5。3、獼猴桃維生素C是非常重要的我們的身體和面板。因此,定期攝入很重要。其中維生素C最好的來源是絕對–獼猴桃。 TAG標籤:水果 #