如何減掉雙下巴 酷知社 經驗 1.21W 大中小設定文字大小 1、方法:按摩法,從下巴往脖子方向按,加快淋巴的流動。從下巴到耳朵,這種可以加快血液的迴圈,從而達到減一把的作用。通過雙手按摩下巴,按摩5分鐘。雙手放在脖子上,然後用手掌按壓兩個腮幫子。2、多吃蔬菜,因為蔬菜可以排除體內多餘水分和油脂,雙下巴自然會減少。多運動,每天運動40分鐘,不僅可以減雙下巴,還可以減身上其他的脂肪,另外吃飯要細嚼慢嚥。 TAG標籤:雙下巴 減掉 #