嘴巴苦是什麼原因

不少朋友，尤其是一些上班族，工作壓力大，工作緊張的朋友，都會出現嘴巴苦的現象，不僅僅是自己難受，還影響形象，對於這個現象我來介紹一下原因。

經驗步驟：

首先在平時生活中多吃綠色食物，水果蔬菜富含纖維素和維生素促消化、增強抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈鹼性，它中和有毒酸性物質，多喝水保持口腔溼潤，對於口內有很好的沖洗作用。

同時有研究顯示，現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。

如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

注意事項：

上面這些就是緩解嘴巴苦的方法和原因，注意平時不要吃刺激性氣味大的食物，不要吃辛辣的食物，另外要多喝水。