經常熬夜的人身體到底損失了什麼

經常熬夜會身體造成損害是：

經常熬夜造成的後遺症，如疲勞、精神不振等。經常熬夜會造成人體的免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。熬夜會出現頭痛的現象，長期熬夜對記憶力也有無形的損傷。熬夜會造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。熬夜會造成面板乾燥、長黑斑和青春痘。經常熬夜會影響男性精蟲的活動力與數量；影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質和月經週期。熬夜族會造成腎上腺素等激素分泌量高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。熬夜會造成視力下降。