煮黑豆的水能喝嗎 酷知社 百科達人 2.35W 大中小設定文字大小 能。黑豆中含有豐富的營養元素,包括優質蛋白質、氨基酸、脂肪酸、B族維生素、煙酸、大豆黃酮等,黑豆的皮中還含有大量的花青素,兒茶素以及多種糖類,黑豆煮水的時候,這些營養元素有一部分會融入水中,所以黑豆水同樣具有極佳的營養成分。 TAG標籤:黑豆 水能 #