晨跑前要不要洗臉刷牙 酷知社 百科達人 2.62W 大中小設定文字大小 晨跑前要洗臉刷牙。因在跑步的時候面板會為降溫而開啟毛孔排汗，如果跑步前沒洗臉，大量的細菌和空氣中的浮塵會阻塞毛孔，長期如此可能會引起面板不舒適。而從衛生角度來講，口腔經過一晚上的時間會存在很多殘質和細菌等，而刷牙可以保持晨跑時口氣清新。 TAG標籤：前要 晨跑 刷牙 洗臉 #
