黃豆是碳水化合物嗎
黃豆是一種食物，是一種豆類，其中含有碳水化合物，不能說黃豆就是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最...
胡蘿蔔屬於碳水化合物嗎
胡蘿蔔屬於含有碳水化合物的物質，碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物，其由碳、氫、氧三種元素組成，由於它含有和水一樣的氫氧比例，故被稱為碳水化合物。它是生物界三大基礎物質之一，為生物的生長、運動、繁殖提供主要...
一天碳水化合物的攝入是多少
這個正常的範圍在50到150克之間，取決於個人的體質。取決於各人的生理病理狀態和目標。從生理上來說，碳水化合物只提供了唯一一種營養素，就是葡萄糖，還不是身體必需的。如果你的目標是保持身體糖原的平衡，即消耗等於攝入，那...
什麼是碳水化合物食物
碳水化合物食物就是富含碳水化合物的食物。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。在人們知道碳水...
碳水化合物的食物有哪些
1、碳水化合物也是我們能量的重要來源，也是比較經濟的來源，在日常生活當中很多食物都是含有碳水化合物的，比如經常見到糖類也就是白砂糖、黑糖等糖類。2、另外，穀物像吃的大米、小麥、玉米、燕麥、高粱，這些都是經常吃的所...
植物怎樣製造碳水化合物
植物通過光合作用製造。綠色植物通過葉綠體,利用光能,把二氧化碳和水轉化為儲存著能量的有機物，主要是碳水化合物即糖類，並釋放出氧氣。碳水化合物中儲藏的能量來源於陽光,所以光合作用必須有光才能進行.，光合作用製成的...
澱粉和碳水化合物的區別
區別在於分類不同、用途不同。碳水化合物可分為單糖、雙糖、低聚糖和多糖。而澱粉則分為兩種：直鏈澱粉和支鏈澱粉。直鏈澱粉含有數百個葡萄糖單位，支鏈澱粉含有數千個葡萄糖單位。碳水化合物是生命細胞結構中的主要成分...
肉是碳水化合物嗎
肉不是碳水化合物，碳水化合物（carbohydrate）是由碳，氫和氧三種元素組成，是自然界存在最多，具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。狹義上的有機化合物主要是指由碳元素、氫元素組成，一定是含碳的化合物，但是不包括碳的氧化...
粉絲算是碳水化合物嗎
粉絲就是澱粉，就是高碳水化合物，熱量上泡發的粉絲跟米飯饅頭差不多，粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉（主要在臺灣），朝鮮半島稱唐面，越南稱面。最好的粉絲是...
麵條和米飯哪個碳水化合物多
米飯會比麵條的碳水化合物多，但是從營養價值上來說，身體內更需要麵條內的礦物質，而且麵條更容易產生飽腹感。吃麵條不發胖的訣竅：中午吃麵條更合適早晨和晚上都不太適合吃麵條。早上應該吃一些蛋白質含量很高的食物，而晚上...
碳水化合物食物一覽表小米粥嗎
小米是碳水化合物。碳水化合物是由N、H和O三種元素組成的，主要提供人體熱能的三種主要的營養素中基本的營養素。通常食物中的碳水化合物分成兩類。人可以吸收利用的有效碳水化合物比如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的...
蔬菜屬於碳水化合物嗎
蔬菜不屬於碳水化合物，與其問蔬菜是否屬於碳水化合物。不如說蔬菜是否包含碳水化合物，碳水化合物包括葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等。主要的蔬菜都包括碳水化合物的，其含量並不少，主要成分就是碳水化合物。所以蔬菜不屬於...
豆皮是碳水化合物嗎
豆皮不是碳水化合物，原因如下：1、豆皮中含有碳水化合物，但是含量最多的是蛋白質，其次是脂肪，最後才是碳水化合物。每100克都皮中的營養素含量：熱量(大卡)447.00、碳水化合物(克)12.50、脂肪(克)23.00、蛋白質(克)51.60。2、...
魔芋是碳水化合物嗎
魔芋是碳水化合物，魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質含量高於馬鈴薯和甘薯，微量元素豐富，還含有維生素A、維生素B等，特別是葡甘聚糖含量豐富。所以魔芋是碳水化合物。其主要含多糖類，如葡萄甘露聚糖（glucomannan），甘露聚...
土豆、麵條是不是碳水化合物啊
土豆和麵條是碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。麵條和土豆就是典型的碳水化合物。土豆又叫馬鈴薯，馬鈴薯是碳水化合物，但是它的...
40克麵包含多少碳水化合物
40克麵包含20克碳水化合物，食物產生之熱量是以卡路里來計算的，在營養上用的卡路里是千卡，其熱量是使一千克的水升高攝氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生4.1千卡的...
碳水化合物指的是什麼
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合...
澱粉屬於碳水化合物嗎
澱粉屬於碳水化合物，碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物，可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。...
碳水化合物一天吃多少
碳水化合物，是給人體提供熱量的營養素，需要多少沒有一定的量，只要每天比較正常飲食，就可以的，每天三餐主食控制二兩一餐，同時少食油膩食物，多食新鮮蔬菜，要增加運動，可多做瑜珈或游泳。不要糾結多少克碳水化合物，而應該注意營養...
玉米的碳水化合物含量高嗎
玉米的碳水化合物含量高，且其碳水化合物主要是澱粉和糖類，還可分為簡單碳水化合物和複雜碳水化合物，簡單碳水化合物有單糖、雙糖、三糖和糖醇等，複雜碳水化合物又分為構成玉米粒機體的結構碳水化合物等。另外碳水化合物是...
碳水化合物是什麼物質
碳水化合物是自然界最豐富的有機物，是人類最經濟和最主要的能量來源，碳水化合物也稱為糖類，因大多數糖類物質由碳、氫、氧組成，其結構式為Cn(H2O)，與水分子中的比例相同，因此稱為碳水化合物。碳水化合物可以提供和貯存能量...
花生是碳水化合物嗎
花生不是碳水化合物，吃生花生是不會引起肥胖的，而且還具有減肥的效果，花生屬於植物蛋白比較豐富的食物，而不是含有澱粉和糖比較高的，花生的主要成分是脂肪。花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果...
粉絲是碳水化合物嗎
粉絲是碳水化合物。粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉...
黑米是碳水化合物嗎
1、粗糧是碳水化合物，粗糧主要包括穀物類玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥等)、雜豆類黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等)，以及塊莖類紅薯、山藥、馬鈴薯等)。2、粗糧中膳食纖維比較豐富，雖可...
碳水化合物是哪些
我們經常吃的食物，有三大主要營養素，也被稱為巨集量營養素，分別是碳水化合物、脂肪、蛋白質。碳水化合物是其中最廉價的營養素，說它「廉價」是因為它最常見，來源便宜且方便。主要存在於穀物、澱粉類蔬菜、甜食、水果等食物中...