blml的生活科普

blml是易消化、低纖維餐，易消化、低纖維餐也稱少渣飲食，同時易消化、低纖維餐可以儘量減少食物纖維對胃腸的刺激和梗阻，減慢腸蠕動，減少糞便量。易消化、低纖維餐應選用的食物應細軟、渣少、便於咀嚼和吞嚥，而且易消化、低...