野生黑枸杞怎麼吃

可泡茶、當零嘴、熬粥、燉湯。

黑枸杞茶做法：黑枸杞3克、60℃直飲水200毫升。

1、枸杞去掉枸杞蒂，提前洗淨。把枸杞放進水杯裡，將直飲機的溫度調至60℃，容量選擇200毫升，枸杞水的溫度不能高於60℃。

將杯子放在出水口下，接200毫升即可。

黑枸杞有名黑果枸杞，黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被譽為野生的藍色妖姬。