痰溼體質的人能吃大棗嗎 酷知社 經驗 2.09W 大中小設定文字大小 痰溼體質可以吃紅棗。1、紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能,能夠溫化痰飲,祛除痰溼。應限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖等。2、適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、蠶豆、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、雞肉等。 TAG標籤:體質 大棗 #