南瓜的熱量和減肥功效 酷知社 經驗 2.65W 大中小設定文字大小 熱量:23大卡(100克可食部分)。食用南瓜有減肥的效果,但是一定要多多的健身。南瓜熱量低,碳水化合物含量較低,我們感覺它甜,並非因為其糖分高,而是因為其果糖成分比蔗糖要甜,在減肥期間可以食用。 TAG標籤:減肥 南瓜 #