長痘痘是因為辣椒嗎

辣椒中含有辣素，屬於刺激性食物的一種，適量的食用辣椒有利於面板的健康，反之過度的食用辣椒，則會刺激面板的敏感，同時，辣素還會減少角質層的含水量，加重體內的溼熱，導致面板乾燥、長痘。如果是因為吃辣椒而導致的長痘，那麼想要祛痘，一定要改變原來的錯誤飲食。建議是多喝水、多吃蔬菜水果、飲食多清淡，有利於痘痘的恢復。少吃辛辣、生冷、海鮮、油炸等食物，這些食物容易造成痘痘進一步惡化。