海蔘連續吃多久最好 酷知社 經驗 2.46W 大中小設定文字大小 如果隨便吃幾隻,或一個月吃2、3次那是效果不大的,任何的滋補品都要堅持一段時間才會有效。個人體質不同吃海蔘的效果也不同,最快的連續吃一個周的海蔘就會有效果。一般一次的食用量不需很大,成人每天吃一隻中等大小的海蔘就足以補足人體一天的消耗,選擇海蔘進補,注重的是一個長期的食療效果,有條件能長期吃的,對身體的補益作用也相當大。 TAG標籤:海蔘 #