小米紅豆粥不適宜人群 酷知社 經驗 1.74W 大中小設定文字大小 1、紅豆在中醫的分類上是屬於淡滲利溼之劑，所以體質屬虛性者不宜多食；2、腸胃不好的人不宜多吃，因為吃太多紅豆容易脹氣；3、腸胃功能不太好的人也不可以一下子吃太多粗糧，容易出現腸胃不適的症狀；4、小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用；5、粥類食品易吸收，導致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝紅豆小米粥時不應多食。 TAG標籤：紅豆 #
