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西瓜可以和酸奶一起吃嗎

西瓜可以和酸奶一起吃嗎

西瓜最好不要和酸奶一起吃。

西瓜是寒性食品,而酸奶中蛋白質豐富,且百分之八十以上為酷蛋白。酷蛋白在PH值低於4、6的酸性環境中會凝集、沉澱,不利於消化吸收。西瓜性寒,和酸奶一起吃一些脾胃虛寒的人容易腹痛腹瀉。

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