糖油混合物都有什麼 酷知社 經驗 1.99W 大中小設定文字大小 常見的糖油混合物有以糖、麵粉、黃油、起酥油製成的餅乾麵包蛋糕,油條,炒飯,薯片,紅燒肉配米飯等,它們的熱量非常高,飽腹感不強,很容易吃多,造成脂肪囤積。糖類包括:單糖(葡萄糖、果糖)、雙糖(蔗糖)、多糖(澱粉、纖維素)。油脂包括:飽和高階脂肪酸甘油酯和不飽和高階脂肪酸甘油酯.植物油(液態油)屬第二種,脂肪(固態油)屬第一種。 TAG標籤:混合物 糖油 #