如何早起不困快速醒腦 酷知社 經驗 6.86K 大中小設定文字大小 如果想要早起不困，快速的提神醒腦，可以在早上起床的時候伸個懶腰，打一個哈欠，這樣的行為能夠刺激大腦，讓大腦更快的清醒。也可以輕微的進行一些面部按摩，能夠促進人體腦部的血液迴圈，快速的消除睏倦的感覺，讓人體快速的進入清醒的狀態。在起床的時候也可以做一些簡單的拉伸操，這樣可以讓人體在大早上都充滿了活力。如果身體持續得不到清醒，可以適當的用一些外物來刺激自己的大腦，比如洗個冷水臉，用清涼油等東西都是能夠讓人體快速清醒。 TAG標籤：早起 醒腦 不困 #
