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糧食的主要成分是什麼

糧食的主要成分是什麼

糧食是指烹飪食品中各種植物種子總稱,又稱為“穀物”,含營養物質豐富,主要為蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪等。聯合國糧食及農業組織的糧食概念指穀物,包括麥類、豆類、粗糧類和稻穀類等,如:

1、麥類:小麥,大麥,青稞,黑麥,燕麥。

2、豆類:大豆,紅豆,綠豆。

3、稻類:粳稻,秈稻,糯稻,陸稻,深水稻。

4、粗糧類:玉米,高粱,蕎麥,粟,黍。

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