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桃膠最簡單的做法是什麼

桃膠最簡單的做法是什麼

桃膠是一種很好的食物,具有降血糖、促進大腦發育、滋補身體的功效。但是有很多人都不知道桃膠要怎麼做,下面就來教教大家桃膠最簡單的做法。

簡要答案

桃膠最簡單的做法是先把桃膠放入水中泡發,撈出後洗乾淨,然後把桃膠和紅棗放入鍋中,小火煮30分鐘即可食用。

工具/材料

桃膠5顆、紅糖2顆、紅棗2顆、牛奶。

具體內容

桃膠涼水泡10小時以上,泡3到5顆(一人量),泡發好後取出洗乾淨。

把所有食材放入電磁爐中,加水,水要超過食材,但是水又不能放得太多了。

煮開後調小(一百到三百左右),慢煮三十分鐘到四十分鐘左右

煮熟後乘到碗中即可食用,吃的時候最好要趁熱吃。

還可以加上牛奶做桃膠奶,把新鮮牛奶倒入做好的桃膠中,再煮上10分鐘即可。

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