懷孕後總做夢怎麼回事 酷知社 經驗 5.01K 大中小設定文字大小 懷孕後總做夢是因為其一,懷孕後機體的內分泌發生變化,植物神經紊亂引起的失眠多夢。其二,由於精神壓力過大,思想緊張而出現老做夢現象。建議孕婦平時養成良好的生活習慣,規律作息時間,早睡早起。適當到戶外運動,晒晒太陽,促進鈣的吸收。聽一聽輕鬆的音樂,放鬆一下自己,避免勞累。適當補充葉酸,定期檢查,保證胎兒和母體的健康。 TAG標籤:怎麼回事 做夢 懷孕 #