立秋之後如何防暑降溫 酷知社 經驗 1.87W 大中小設定文字大小 雖然是立秋了,但是也不能掉以輕心,太陽還是火辣辣的厲害,那麼該怎麼防暑呢方法/步驟1首先就是跟到口渴之後,不要狂喝水,可以多喝一點鹽水2還有就是不要喝太多的酒,尤其是白酒。3再就是在家裡備一些防暑降溫類藥物4再有就是炎熱的夏天很多人睡眠差,最好能加長午睡的時間5雖然天氣很炎熱,但是還要進行適當的體育鍛鍊,不要總是呆在空調房間裡6還要明白一點的就是:熱茶比冷飲的效果能好很多,建議多喝茶 TAG標籤:防暑降溫 立秋 #