絲瓜能天天吃嗎

絲瓜能天天吃，絲瓜含有豐富的營養成分，包括蛋白質、膳食纖維、礦物質等。絲瓜中含有的黏液與多糖還能維生素，還能促進面板細胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩面板衰老。

絲瓜是夏季蔬菜，成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢俱。絲瓜是葫蘆科一年生攀援藤本；莖、枝粗糙，有稜溝，被微柔毛。卷鬚稍粗壯，被短柔毛，通常2-4歧。葉柄粗糙，無毛。