大小周如何區分

大小週中，大周指雙休周，小周指單休周。同時大小周，即為現今國內公司一種適用的休息方式。是指一個星期上六天班（只休息星期天一天），下一個星期只上五天班（休星期六和星期天兩天），再個星期又只休一天，再下一個星期又休兩天，如此迴圈。

休息（rest）是一個漢語詞彙，拼音xiūxi，是指在一定時間內停止活動，使人從生理上和心理上得到鬆弛，它是一個消除或減輕疲勞，恢復精力的過程。