剛吃完湯圓不能吃什麼 酷知社 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、不宜吃主食吃完湯圓後，基本上就已經攝取了平常一頓米飯的熱量，因此毋需再補充其他主食了。2、不宜與肉類或酸性食物同食由於元宵的餡料多以糖及果料為主，再加上在製作的過程中加入不少的植物油或動物油，因此含有很高的熱量。在吃元宵的時候可以適當吃一些維生素含量相對豐富的水果、蔬菜等來均衡營養。一些酸性食物以及肉類則不適合與元宵同吃。 TAG標籤：湯圓 #
