茨實的作用 酷知社 經驗 1.38W 大中小設定文字大小 1、芡實首見於《神農本草經》,被視為延年益壽的上品,認為其具有補中、除暑疾、益精氣、強志、令耳目聰明等作用。2、《本草綱目》認為芡實能止渴益腎,治小便不禁,遺精、白濁、帶下。3、現代研究表明,芡實含有大量對人體有益的營養素,如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等,並且容易消化。 TAG標籤:茨實 #