西蘭花和什麼菜搭配好 酷知社 經驗 2.98W 大中小設定文字大小 西蘭花是營養價值頗高的食材,可以搭配的菜有很多,以下列舉三種具體的搭配:1、西蘭花搭配胡蘿蔔,準備西蘭花一顆,紅蘿蔔一顆,將西蘭花、花菜、洗淨,沿著花朵狀切開備用紅蘿蔔切成條狀,蒜頭拍碎備用煎炒鍋放在電磁爐上將以上食材裝入煎炒鍋中,倒入油、撒上鹽、蓋鍋蓋、開火煮5-6分鐘時間到後,開啟鍋蓋,放入拍好的蒜頭稍加拌勻即可;2、西蘭花搭配五花肉,準備西蘭花一顆,五花肉250克,西蘭花切小塊,五花肉切片,熱鍋倒油加熱放入五花肉煎3分鐘再加入西蘭花和其他調味料炒熟即可; TAG標籤:搭配 西蘭花 # 相關文章 菠菜和什麼菜搭配好 芹菜和什麼菜搭配好 炒菜西蘭花和什麼搭配好 白西蘭花和綠西蘭花的哪個營養好 西蘭花和菜花能一起炒菜吃嗎 油菜葉和什麼菜搭配最好吃 九菜花和什麼菜搭配吃 黃花菜和什麼搭配做出來好吃 請問白菜和什麼菜搭配最好 王者榮耀花木蘭和什麼人搭配最好 黃花菜可以和什麼搭配怎麼做好吃 山野芹菜和什麼菜搭配做餡好 您可能也喜歡 烽火連天打一生肖 一年級入隊申請書簡短 光伏打樁機多少錢一臺 荊芥菜長什麼樣子