紅棗水煮的時間長好不好 酷知社 經驗 2.94W 大中小設定文字大小 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。因此紅棗水煮的時間不宜過長，一般在15分鐘左右就可以了。除此之外，還有補血養顏、補氣等功效 TAG標籤：時間 紅棗 水煮 #
