戒菸後的身體反應有什麼

戒菸後身體的反應實際上是身體對尼古丁的一個戒斷的反應，尼古丁的戒斷反應分為軀體依賴和心理依賴兩個方面，軀體依賴也就是身體反應，表現為吸菸者在停止吸菸或者減少吸菸量以後，出現一系列難以忍受的一些戒斷症狀，比如吸菸的渴求、焦慮、抑鬱、不安，有的人可以有頭痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙等。在一般情況下，這種戒斷症狀可在停止吸菸後數小時開始出現，大多數戒斷症狀會持續一個月左右，但是有部分病人對吸菸的這種渴求會持續一年以上。

除了身體依賴，戒菸的另一個戒斷症狀包括心理依賴，也稱為精神依賴，老百姓叫心癮，主要表現為主觀的、強烈的渴求吸菸。如果菸草的依賴者出現戒斷症狀以後再次吸菸，可能會減輕或者消除戒斷症狀，但是破壞了戒菸的程序。

因為吸菸對心腦血管、肺部、口腔、消化道都有影響，所以有戒菸需求的人可以去戒菸門診尋求在專業醫生的指導幫助下戒菸，儘可能順利的完成戒菸，保證身體健康。