紅豆薏米花生蓮子煮湯有什麼功效 酷知社 經驗 1.07W 大中小設定文字大小 有滋補強壯,健脾養胃,利水除溼,清熱解毒,通乳汁和補血之功效。做法:1、蓮子,紅豆和薏米用水沖洗乾淨,浸泡半小時;2、 鍋中加適量水,煮開,放入泡好的蓮子,紅豆和薏米;3、大火煮半小時,放入洗淨的糯米;4、中火煮半小時,開始攪拌,煮出粘稠的感覺,盛出即可食用。 TAG標籤:紅豆 蓮子 花生 煮湯 薏米 #