牛奶對人有什麼好處 酷知社 經驗 2.27W 大中小設定文字大小 1、含有維生素B2，有助於視力的提高；2、含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進青少年智力發展；3、含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排洩；4、含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使面板保持光滑、豐滿；5、含有鎂能緩解心臟和神經系統疲勞，鋅能促進傷口更快的癒合；6、酸奶可增強免疫體系功能，防止動脈硬化。 TAG標籤：牛奶 #
