電飯煲雞腿的做法 酷知社 經驗 2.06W 大中小設定文字大小 1、雞腿5個洗乾淨,腿上劃幾刀;2、雞腿放入電飯煲,蔥4段,蒜4瓣,花椒20粒,姜8片,辣椒段5個,生抽3勺,老抽1勺,料酒2勺,蠔油1勺,冰糖20克,抓勻;3、鍋中倒入半碗水;4、開啟煮飯模式,煮熟後,撒上芝麻粒即可。雞腿是雞從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。每100克雞腿所含熱量214大卡。 TAG標籤:雞腿 電飯煲 #