吃西瓜減肥嗎 酷知社 經驗 2.8W 大中小設定文字大小 1、吃西瓜是可以減肥的。2、西瓜含熱量低,同時富含大量的水分,食用的同時很容易增加飽腹感,從而幫助減少其它高熱量食物的攝入,也可減少熱量的吸收。3、西瓜富含纖維素,能促進胃腸消化,排出毒素。西瓜具有利尿的作用,能促進身體新陳代謝,將體內多餘水分排出,從而幫助減輕體重。 TAG標籤:西瓜 減肥 #