瓜子多少熱量 酷知社 經驗 1.87W 大中小設定文字大小 瓜子是屬於高熱量的食物,平均每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量等於570千卡。瓜的種子,特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子兒,俗名叫邊果。它的種類較多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實,不但可以作為零食,而且還可以作為製作糕點的原料,同時也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來源。 TAG標籤:瓜子 #