新手徒步穿越沙漠 酷知社 經驗 1.36W 大中小設定文字大小 1、裝備:做好防晒工作,防晒霜,防晒帽,防晒衣等。手杖,揹包,合適的運動裝,運動鞋,舒適的襪子,頭巾或口罩,沙套等;2、食品:帶好火腿腸,麵包,壓縮餅乾,滷蛋,方便麵,等等,要注意甜鹹搭配,營養均衡,還應該帶些水果和足量的水;3、防護措施:手機或相機注意保護好鏡頭,防止沙子侵蝕;早晚溫差大,注意保暖,帶上厚外套;提前看好當地天氣預報,適時出行;一定緊跟團隊,保持聯絡。 TAG標籤:穿越 沙漠 徒步 #