長期勞累最傷哪裡

1、疲勞會導致過早衰老。疲勞不僅損害機體的健康，導致疾病，而且能使機體早衰，縮短人的正常壽命。

2、長時間或者高強度的活動就會導致機體的疲勞。大量的疲勞毒素堆積在機體內，會給組織細胞造成毒害作用，引起細胞活力下降，甚至凋亡或被動死亡。疲勞毒素中的氧自由基，及其誘發的氧化反應，長期毒害的結果是引起生物衰老的重要原因。疲勞毒素中含有大量的氧自由基，並且不能及時被清除，疲勞機體內氧自由基的水平高出正常狀態下很多，這是疲勞導致早衰的一個重要原因。