如何拯救一個自暴自棄的人

拯救自暴自棄的人的方法：

1、和對方談心：

自暴自棄的人一定是由於某些具體問題而引發，幫助其擺脫消極狀態，要首先了解其內心的真實情緒。在溝通時，瞭解他消極的原因，讓其多傾訴，不要馬上提出解決方法。

2、帶對方去看勵志電影：

自暴自棄的人心中充滿了負能量，在自我調節的同時，藉助一些外在方法會起到事半功倍的效果。勵志電影的某些情節可能會讓其突然覺悟。

3、多鼓勵對方：

當自暴自棄的人開始嘗試改變時，要多鼓勵對方。注意鼓勵的時機，在具體的一些事情上可以進行鼓勵和讚揚，有助於幫其走出負面情緒。

4、找專業醫生諮詢：

自暴自棄引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。如果對方症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議去找心理醫生諮詢。