為什麼有的人喝啤酒會猛長肉 酷知社 經驗 1.88W 大中小設定文字大小 因為1瓶啤酒所含的能量,大約相當於兩個大富士蘋果,或兩杯全脂牛奶,或者小碗白米飯。而且啤酒當中的酒精和糖分,並不能帶來足夠的飽足感。一杯啤酒不需要咀嚼,可以在一秒鐘之內下肚,既不會覺得水分滿足,也不會覺得胃部飽滿。喝啤酒的同時,也不妨礙吃其他東西。一餐過去,往往是啤酒喝掉四五瓶,相當於3大碗米飯的熱量。結果,自然是日益增肥。 TAG標籤:猛長 喝啤酒 #