籃球各方面意識怎麼培養

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。

提高籃球意識方法如下：

1、多動腦。

在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。

2、多進行跑動。

籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛煉出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。

3、多開闊視野。

打籃球比較耗費體力，比如助攻意識，要看好籃下的空擋，找到隊友後，及時、準確的給出好球。

4、積極拼搶。

積極的拼搶可以造成對方失誤，為自己爭取進攻的機會，這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極，不僅能失去進攻的好機會，而且會讓自己陷入被動。

5、提前卡位。

對於搶籃板意識很是重要的，主要是卡好位置，判斷好籃球的執行軌跡和落點後及時起跳，儘量多搶籃板球。